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Diabete Alimentazione e sport
Alimentazione e sport

Scritto da Fabiola Bellot

Crescere con il diabete di tipo 1: tutto quello che c’è dietro a un semplice pasto

Avevo 13 anni quando il diabete di tipo 1 è entrato nella mia vita.A 13 anni dovresti pensare alla scuola, alle amiche, alle prime cotte, a cosa fare il pomeriggio. Io ho iniziato a pensare anche alla glicemia. E se oggi, da adulta, riesco a gestire molte situazioni con una certa naturalezza, a volte mi […]

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Alimentazione sport e diabete
Alimentazione e sport

Scritto da Ilaria Bertinelli

Alimentazione, sport e diabete: cosa mangiare dopo l’allenamento per favorire il recupero

Il tema dell’alimentazione per chi pratica sport è sempre più attuale e l’attenzione diventa ancora maggiore quando a fare attività fisica è una persona con diabete. Scegliere gli alimenti più adatti per affrontare un allenamento con serenità è importante, ma altrettanto importante è capire cosa accade al nostro organismo una volta terminato lo sforzo. Il […]

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Sport serale e Diabete di tipo 1
Alimentazione e sport

Sport serale e diabete di tipo 1:cosa sapere per evitare ipoglicemie notturne

Sport serale e diabete di tipo 1: è possibile? Come gestirlo? Cosa fare?Fare attività fisica è importante nella vita, ma soprattutto nella gestione del diabete di tipo 1. Migliora la sensibilità insulinica, contribuisce al benessere generale e aiuta a stabilizzare il controllo glicemico nel medio-lungo periodo. Ma cosa succede quando l’allenamento si sposta nelle ore […]

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Laura Cinque - Alimentazione e sport
Alimentazione e sport

Scritto da Laura Cinque

Diabete di tipo 1, sport e alimentazione: come gestire tutto al meglio

“Le persone con diabete di tipo 1, giovani e adulte, traggono beneficio dall’essere fisicamente attive. Una regolare attività fisica andrebbe raccomandata a tutti”: questo è ciò che indicano gli Standard Italiani per la cura del diabete mellito di tipo 1. I benefici, infatti, sono ormai noti: un’attività fisica regolare migliora il controllo dei livelli glicemici […]

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Sport e Diabete
Alimentazione e sport

Lettura: 3 minuti

Scritto da Fabiola Bellot

Sport e Diabete tipo 1: consigli per allenarsi in sicurezza

Fare sport è importante. Farlo con il diabete di tipo 1 lo è ancora di più.Eppure, molte persone con il diabete – giovani e adulti – hanno ancora paura di allenarsi per il rischio di ipoglicemie, o perché la gestione tra attività fisica e glicemie sembra troppo complessa. Ma partiamo da un principio fondamentale: con […]

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Diabete e alcol
Alimentazione e sport

Lettura: 3 minuti

Scritto da Laura Cinque

Con il diabete tipo 1 si può bere? La parola alla nutrizionista

Bere alcolici è ormai una pratica sociale molto comune. Si stima, inoltre, che l’età media di inizio di consumo di alcolici sia nei primi anni dell’adolescenza.  Chi convive con il diabete di tipo 1, in particolare i più giovani, spesso non conosce bene gli effetti che l’alcol può avere su di noi. Soprattutto nel caso […]

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