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Società e relazioni

Appuntamenti e dating con diabete: normalizzare la malattia nelle relazioni

Un appuntamento: conoscersi, piacersi, condividere il tempo insieme.Il dating è già di per sé un territorio fragile, fatto di aspettative, timori e piccoli equilibri da costruire. Quando nella propria vita c’è anche il diabete, tutto questo può sembrare più grande e complesso. Non perché lo sia davvero, ma perché spesso siamo noi a caricarlo di […]

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Psicologia e benessere

La stanchezza decisionale nel T1D: perché è frequente e come ridurla

Vivere con il diabete di tipo 1 non vuol dire solo misurare la glicemia o somministrare insulina. Significa anche prendere decisioni, continuamente.Cosa mangiare, quanta insulina fare, come gestire un’ipoglicemia, se correggere o aspettare, come adattarsi a un imprevisto. Decisioni piccole solo in apparenza, ma con conseguenze concrete sulla salute. È qui che entra in gioco […]

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Diabete e amicizie
Società e relazioni

Lettura: 3 minuti

Scritto da Ilaria Bertinelli

Diabete di tipo 1 e amicizie: il ruolo del cibo nelle relazioni sociali

Cibo significa relazioni e socialità, pertanto laddove il cibo presenta limitazioni, anche il suo ruolo sociale ne viene inevitabilmente influenzato. Il diabete di tipo 1 è una condizione che richiede attenzione costante, soprattutto a tavola. Nell’immaginario collettivo la parola diabete è spesso legata a divieti e rinunce, e questo può generare paure e incertezze nelle […]

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Sport e Diabete
Alimentazione e sport

Lettura: 3 minuti

Scritto da Fabiola Bellot

Sport e Diabete tipo 1: consigli per allenarsi in sicurezza

Fare sport è importante. Farlo con il diabete di tipo 1 lo è ancora di più.Eppure, molte persone con il diabete – giovani e adulti – hanno ancora paura di allenarsi per il rischio di ipoglicemie, o perché la gestione tra attività fisica e glicemie sembra troppo complessa. Ma partiamo da un principio fondamentale: con […]

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Diabete e alcol
Alimentazione e sport

Lettura: 3 minuti

Scritto da Laura Cinque

Con il diabete tipo 1 si può bere? La parola alla nutrizionista

Bere alcolici è ormai una pratica sociale molto comune. Si stima, inoltre, che l’età media di inizio di consumo di alcolici sia nei primi anni dell’adolescenza.  Chi convive con il diabete di tipo 1, in particolare i più giovani, spesso non conosce bene gli effetti che l’alcol può avere su di noi. Soprattutto nel caso […]

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Alimentazione e conteggio dei carboidrati
Alimentazione e sport

Lettura: 2 minuti

Scritto da Maurizia Piras

Alimentazione e conteggio dei carboidrati: impara passo dopo passo

Passo dopo passo si raggiunge la consapevolezza. È così che si impara ad affrontare un percorso a volte tortuoso, con salite e discese inaspettate, e ad attraversarlo con maggiore sicurezza e serenità. Sto percorrendo la mia strada da 34 anni, con la presenza costante del diabete di tipo 1 che mi accompagna da quando avevo […]

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