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Vivere con il diabete: il peso mentale che nessuno vede
Psicologia e benessere

Vivere con il diabete: il peso mentale che nessuno vede

Svegliarsi la mattina e, per prima cosa, controllare la glicemia: questo è controllo. Lavarsi la faccia e fare insulina avendo già calcolato di quanti carboidrati hai bisogno: questo è controllo. Aspettare prima di fare colazione: questo è controllo. Tutto questo moltiplicato per tre pasti al giorno,  senza contare gli spuntini. Ogni giorno porto un peso […]

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Lifestyle e Diabete di tipo 1
Lifestyle

Lifestyle e Diabete di tipo 1: cosa significa davvero nella vita quotidiana

Lo ammetto: ho usato l’intelligenza artificiale per scrivere questo articolo. O meglio, ci ho provato. Quando il team Theras mi ha proposto diversi temi, ho scelto quello più “aperto”, un po’ come la traccia libera dei temi di italiano: lifestyle e diabete di tipo 1. Tradotto: il classico “parla dei vantaggi e degli svantaggi…”, solo […]

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Diabete di tipo1 e quotidianità
Lifestyle

Come gestire il diabete di tipo 1 nella quotidianità: strategie personali

Convivere con il diabete di tipo 1 non significa seguire regole rigide, ma costruire ogni giorno strategie su misura, in equilibrio tra esperienza, ascolto e consapevolezza. Avrei potuto scrivere “I 10 comandamenti per vivere serenamente con il diabete di tipo 1”, ma sarebbe stato solo un ottimo titolo per una simpatica barzelletta. Ormai sappiamo che, […]

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Laura Sdao - Piscologia e benessere
Psicologia e benessere

Il dolore nel diabete di tipo 1: vivere, reagire, ricostruirsi

Daniel Defoe scriveva che è altrettanto ragionevole rappresentare una specie di prigionia con un’altra quanto lo è rappresentare qualsiasi cosa che esiste con qualcosa che non esiste.  Così, per me, è stato difficile parlare del dolore nel diabete, che, a suo modo, è una forma di prigionia.  Ho conosciuto la mia sofferenza: quella di un […]

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Sonno e diabete di tipo 1
Lifestyle

 Il ruolo del sonno sulla glicemia nel diabete di tipo 1: cosa ci dicono gli studi e come trasformare la teoria in pratica

Dormire bene non è un lusso né una semplice abitudine di benessere. Eppure, per molti non è una cosa così scontata, soprattutto quando parliamo di diabete di tipo 1. Il sonno è un processo fisiologico complesso che incide in modo diretto sul metabolismo, sull’equilibrio ormonale e, di conseguenza, anche sulla regolazione della glicemia.Negli ultimi anni, […]

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Viaggiare con il diabete di tipo 1
Lifestyle

Viaggiare con il diabete di tipo 1: regole aggiornate, assicurazioni e diritti da conoscere prima di partire

 Viaggiare: per chi lo ama è il momento più atteso, ma per alcuni non è  sempre facile. Eppure, oggi partire per un viaggio con il diabete di tipo 1 è senza dubbio meno stressante rispetto al passato. Una migliore comprensione delle condizioni croniche, insieme a dispositivi più avanzati e a una maggiore attenzione ai diritti […]

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