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Sport serale e Diabete di tipo 1
Alimentazione e sport

Sport serale e diabete di tipo 1:cosa sapere per evitare ipoglicemie notturne

Sport serale e diabete di tipo 1: è possibile? Come gestirlo? Cosa fare?Fare attività fisica è importante nella vita, ma soprattutto nella gestione del diabete di tipo 1. Migliora la sensibilità insulinica, contribuisce al benessere generale e aiuta a stabilizzare il controllo glicemico nel medio-lungo periodo. Ma cosa succede quando l’allenamento si sposta nelle ore […]

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Laura Cinque - Alimentazione e sport
Alimentazione e sport

Scritto da Laura Cinque

Diabete di tipo 1, sport e alimentazione: come gestire tutto al meglio

“Le persone con diabete di tipo 1, giovani e adulte, traggono beneficio dall’essere fisicamente attive. Una regolare attività fisica andrebbe raccomandata a tutti”: questo è ciò che indicano gli Standard Italiani per la cura del diabete mellito di tipo 1. I benefici, infatti, sono ormai noti: un’attività fisica regolare migliora il controllo dei livelli glicemici […]

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Laura Sdao - Piscologia e benessere
Psicologia e benessere

Scritto da Laura Sdao

Il dolore nel diabete di tipo 1: vivere, reagire, ricostruirsi

Daniel Defoe scriveva che è altrettanto ragionevole rappresentare una specie di prigionia con un’altra quanto lo è rappresentare qualsiasi cosa che esiste con qualcosa che non esiste.  Così, per me, è stato difficile parlare del dolore nel diabete, che, a suo modo, è una forma di prigionia.  Ho conosciuto la mia sofferenza: quella di un […]

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Caffeina e diabete di tipo 1
Alimentazione e sport

Caffeina e glicemia nel diabete di tipo 1: mito o realtà?

Al risveglio, in pausa, per un appuntamento: il caffè è una presenza quotidiana e indispensabile per moltissime persone. Per chi vive con il diabete di tipo 1 (T1D), però, può trasformarsi in una domanda ricorrente: la caffeina influisce sulla glicemia? C’è chi beve un espresso amaro e vede i valori salire. Chi non nota alcun […]

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Psicologia e benessere

La stanchezza decisionale nel T1D: perché è frequente e come ridurla

Vivere con il diabete di tipo 1 non vuol dire solo misurare la glicemia o somministrare insulina. Significa anche prendere decisioni, continuamente.Cosa mangiare, quanta insulina fare, come gestire un’ipoglicemia, se correggere o aspettare, come adattarsi a un imprevisto. Decisioni piccole solo in apparenza, ma con conseguenze concrete sulla salute. È qui che entra in gioco […]

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Sport e Diabete
Alimentazione e sport

Lettura: 3 minuti

Scritto da Fabiola Bellot

Sport e Diabete tipo 1: consigli per allenarsi in sicurezza

Fare sport è importante. Farlo con il diabete di tipo 1 lo è ancora di più.Eppure, molte persone con il diabete – giovani e adulti – hanno ancora paura di allenarsi per il rischio di ipoglicemie, o perché la gestione tra attività fisica e glicemie sembra troppo complessa. Ma partiamo da un principio fondamentale: con […]

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