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Alimentazione sport e diabete
Alimentazione e sport

Scritto da Ilaria Bertinelli

Alimentazione, sport e diabete: cosa mangiare dopo l’allenamento per favorire il recupero

Il tema dell’alimentazione per chi pratica sport è sempre più attuale e l’attenzione diventa ancora maggiore quando a fare attività fisica è una persona con diabete. Scegliere gli alimenti più adatti per affrontare un allenamento con serenità è importante, ma altrettanto importante è capire cosa accade al nostro organismo una volta terminato lo sforzo. Il […]

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Fratello Sorella con diabete di tipo 1
Famiglia e genitorialità

Scritto da Ilenia Pignatone

Essere fratello o sorella di chi ha il diabete di tipo 1: come affrontare la malattia

Essere vicini a una persona con diabete di tipo 1 significa crescere tra responsabilità silenziose, attese e una sensibilità che si costruisce giorno dopo giorno. Nell’ambito psicologico esiste un termine specifico per indicare i fratelli e le sorelle di chi vive con una malattia cronica: siblings, spesso chiamati anche “fratelli di vetro”, perché invisibili. Il […]

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Essere mamma con il diabete di tipo 1
Famiglia e genitorialità

Scritto da Sofia Bilotta

Essere mamma con il diabete di tipo 1: tra fragilità, forza e quotidianità

Quando si parla di diabete di tipo 1, spesso l’attenzione si concentra sugli aspetti clinici: glicemie, insulina, alimentazione, sensori e controlli medici. Molto più raramente, invece, si racconta cosa significhi convivere con la malattia all’interno della vita familiare, della coppia e nella maternità. Ma c’è un aspetto di cui si parla ancora troppo poco: la […]

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Famiglia e diabete di tipo 1
Famiglia e genitorialità

Scritto da Jessica Zanardo

Famiglia e diabete di tipo 1: quello che nessuno ti dice sulla vita con il T1D

A casa nostra si apparecchia sempre un posto in più. Non lo fa nessuno consapevolmente. Non c’è un piatto in più, non c’è una sedia tirata fuori dall’armadio. Eppure lui è lì. Silenzioso, puntuale, mai invitato e mai assente. Il diabete di tipo 1 si siede con noi ad ogni pasto. Si siede con noi […]

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Vivere con il diabete: il peso mentale che nessuno vede
Psicologia e benessere

Scritto da Eleonora Venezia

Vivere con il diabete: il peso mentale che nessuno vede

Svegliarsi la mattina e, per prima cosa, controllare la glicemia: questo è controllo. Lavarsi la faccia e fare insulina avendo già calcolato di quanti carboidrati hai bisogno: questo è controllo. Aspettare prima di fare colazione: questo è controllo. Tutto questo moltiplicato per tre pasti al giorno,  senza contare gli spuntini. Ogni giorno porto un peso […]

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Sport serale e Diabete di tipo 1
Alimentazione e sport

Sport serale e diabete di tipo 1:cosa sapere per evitare ipoglicemie notturne

Sport serale e diabete di tipo 1: è possibile? Come gestirlo? Cosa fare?Fare attività fisica è importante nella vita, ma soprattutto nella gestione del diabete di tipo 1. Migliora la sensibilità insulinica, contribuisce al benessere generale e aiuta a stabilizzare il controllo glicemico nel medio-lungo periodo. Ma cosa succede quando l’allenamento si sposta nelle ore […]

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