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Psicologia e benessere

La stanchezza decisionale nel T1D: perché è frequente e come ridurla

Vivere con il diabete di tipo 1 non vuol dire solo misurare la glicemia o somministrare insulina. Significa anche prendere decisioni, continuamente.Cosa mangiare, quanta insulina fare, come gestire un’ipoglicemia, se correggere o aspettare, come adattarsi a un imprevisto. Decisioni piccole solo in apparenza, ma con conseguenze concrete sulla salute. È qui che entra in gioco […]

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L'esordio

Scritto da Laura Sdao

Diabete e vita quotidiana: le cose che avrei voluto sapere prima

Ad aprile 2021 avevo soli ventiquattro anni. In quel momento, l’unica rassicurazione che avrei voluto ricevere riguardava l’impatto che avrebbe avuto il diabete sulla mia vita sociale. Certo, una volta tornata a casa da quella visita medica, sarebbero sopraggiunte ansie e paure di ogni tipo. Ma in quel momento, in quell’angusto studio medico, con mamma […]

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Sonno e diabete di tipo 1
Lifestyle

 Il ruolo del sonno sulla glicemia nel diabete di tipo 1: cosa ci dicono gli studi e come trasformare la teoria in pratica

Dormire bene non è un lusso né una semplice abitudine di benessere. Eppure, per molti non è una cosa così scontata, soprattutto quando parliamo di diabete di tipo 1. Il sonno è un processo fisiologico complesso che incide in modo diretto sul metabolismo, sull’equilibrio ormonale e, di conseguenza, anche sulla regolazione della glicemia.Negli ultimi anni, […]

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Viaggiare con il diabete di tipo 1
Lifestyle

Viaggiare con il diabete di tipo 1: regole aggiornate, assicurazioni e diritti da conoscere prima di partire

 Viaggiare: per chi lo ama è il momento più atteso, ma per alcuni non è  sempre facile. Eppure, oggi partire per un viaggio con il diabete di tipo 1 è senza dubbio meno stressante rispetto al passato. Una migliore comprensione delle condizioni croniche, insieme a dispositivi più avanzati e a una maggiore attenzione ai diritti […]

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Sport e Diabete
Alimentazione e sport

Lettura: 3 minuti

Scritto da Fabiola Bellot

Sport e Diabete tipo 1: consigli per allenarsi in sicurezza

Fare sport è importante. Farlo con il diabete di tipo 1 lo è ancora di più.Eppure, molte persone con il diabete – giovani e adulti – hanno ancora paura di allenarsi per il rischio di ipoglicemie, o perché la gestione tra attività fisica e glicemie sembra troppo complessa. Ma partiamo da un principio fondamentale: con […]

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Diabete e alcol
Alimentazione e sport

Lettura: 3 minuti

Scritto da Laura Cinque

Con il diabete tipo 1 si può bere? La parola alla nutrizionista

Bere alcolici è ormai una pratica sociale molto comune. Si stima, inoltre, che l’età media di inizio di consumo di alcolici sia nei primi anni dell’adolescenza.  Chi convive con il diabete di tipo 1, in particolare i più giovani, spesso non conosce bene gli effetti che l’alcol può avere su di noi. Soprattutto nel caso […]

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