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Laura Cinque - Alimentazione e sport
Alimentazione e sport

Scritto da Laura Cinque

Diabete di tipo 1, sport e alimentazione: come gestire tutto al meglio

“Le persone con diabete di tipo 1, giovani e adulte, traggono beneficio dall’essere fisicamente attive. Una regolare attività fisica andrebbe raccomandata a tutti”: questo è ciò che indicano gli Standard Italiani per la cura del diabete mellito di tipo 1. I benefici, infatti, sono ormai noti: un’attività fisica regolare migliora il controllo dei livelli glicemici […]

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Diabete di tipo1 e quotidianità
Lifestyle

Scritto da Maurizia Piras

Come gestire il diabete di tipo 1 nella quotidianità: strategie personali

Convivere con il diabete di tipo 1 non significa seguire regole rigide, ma costruire ogni giorno strategie su misura, in equilibrio tra esperienza, ascolto e consapevolezza. Avrei potuto scrivere “I 10 comandamenti per vivere serenamente con il diabete di tipo 1”, ma sarebbe stato solo un ottimo titolo per una simpatica barzelletta. Ormai sappiamo che, […]

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Caffeina e diabete di tipo 1
Alimentazione e sport

Caffeina e glicemia nel diabete di tipo 1: mito o realtà?

Al risveglio, in pausa, per un appuntamento: il caffè è una presenza quotidiana e indispensabile per moltissime persone. Per chi vive con il diabete di tipo 1 (T1D), però, può trasformarsi in una domanda ricorrente: la caffeina influisce sulla glicemia? C’è chi beve un espresso amaro e vede i valori salire. Chi non nota alcun […]

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L'esordio

Scritto da Laura Sdao

Diabete e vita quotidiana: le cose che avrei voluto sapere prima

Ad aprile 2021 avevo soli ventiquattro anni. In quel momento, l’unica rassicurazione che avrei voluto ricevere riguardava l’impatto che avrebbe avuto il diabete sulla mia vita sociale. Certo, una volta tornata a casa da quella visita medica, sarebbero sopraggiunte ansie e paure di ogni tipo. Ma in quel momento, in quell’angusto studio medico, con mamma […]

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Sonno e diabete di tipo 1
Lifestyle

 Il ruolo del sonno sulla glicemia nel diabete di tipo 1: cosa ci dicono gli studi e come trasformare la teoria in pratica

Dormire bene non è un lusso né una semplice abitudine di benessere. Eppure, per molti non è una cosa così scontata, soprattutto quando parliamo di diabete di tipo 1. Il sonno è un processo fisiologico complesso che incide in modo diretto sul metabolismo, sull’equilibrio ormonale e, di conseguenza, anche sulla regolazione della glicemia.Negli ultimi anni, […]

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Viaggiare con il diabete di tipo 1
Lifestyle

Viaggiare con il diabete di tipo 1: regole aggiornate, assicurazioni e diritti da conoscere prima di partire

 Viaggiare: per chi lo ama è il momento più atteso, ma per alcuni non è  sempre facile. Eppure, oggi partire per un viaggio con il diabete di tipo 1 è senza dubbio meno stressante rispetto al passato. Una migliore comprensione delle condizioni croniche, insieme a dispositivi più avanzati e a una maggiore attenzione ai diritti […]

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